어깨 목 두통 증상1 목디스크 초기 증상｜손가락 저림과 두통? 거북목 교정하고 ‘베개’ 높이 조절이 급선무 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 목디스크 초기 증상에 대해 이야기해 보려고 합니다. 손가락 저림과 두통 같은 증상은 목디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 요즘은 스마트폰 사용으로 인해 거북목 증후군이 심각해지고 있는데, 이를 교정하는 방법과 함께 베개 높이를 조절하는 것이 얼마나 중요한지에 대해서도 다룰 예정입니다. 그럼 함께 알아보시죠!목디스크 초기 증상의 이해목디스크는 목의 경추 사이에 위치한 디스크가 탈출하거나 퇴화하면서 발생하는 문제입니다. 초기 증상으로는 손가락 저림, 두통, 그리고 어깨 통증 등이 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 방치할 경우 상태가 악화될 위험이 있습니다.증상설명대처 방법손가락 저림신경 압박으로 인한 감각 이상적절한 스트레칭과 .. 2026. 1. 14. 이전 1 다음
